幽霊より遥かにこわい...

幽霊より遥かにこわい...

   4月 03, 2020       Lesson1スタッフ

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どうも～

ジュニアです☆

昨日ジムに行き、腹筋と背筋を鍛えてたんですけど


基本的に筋トレ→有酸素運動って流れなんですけど


身の毛もよだつゾッとする話し

25分間坂道をひたすら速歩きした結果がこれです。

300㌔カロリーしか消費していないんです...

食べ物食べる気もなくしちゃいますよね...

あ、さて今日もジムに行こう(´ε｀ )